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旦那が身体を張って実験した事2025年11月19日注文住宅を建てて、後悔したこともいい思い出･･･若くても注意です 糖尿病だけでなく、血糖値スパイクは低血糖も引き起こすため 低血･･･定愁訴のような原因不明の症状 眠気、だるさ、頭痛、集中力の･･･- 血糖値を安定させる“正しい糖質制限2025年12月10日chisanatobiraのブログ･･･ーツジュース、蜂蜜過剰摂取は脂肪蓄積と血糖値スパイクの原因 二糖類(ショ糖・乳糖･･･いもの依存の改善に効果的食後の眠気・だるさが減る 落とし穴･･･
- 無意識のクセが血糖値を乱している2025年12月09日chisanatobiraのブログ･･･き → 低血糖 → 昼のドカ食い → 血糖値スパイク → 甘い物欲求という負のルー･･･。甘いものを無性に食べたくなる眠気が強くなる集中力が低下イ･･･
- 【ダイエット】血糖値スパイクの原因は糖質だけじゃないんよ2025年11月06日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･す。 食後の眠気は血糖値スパイク?【ダイエット】 食後、特に昼食後に眠く･･･
- 勉強に集中できない…実は食事リズムが原因かもしれません2025年12月11日子どもの脳力を育むおうちごはん･･･うまく調整されず、ぼんやり・イライラ・眠気が出やすくなります。まずは、ど･･･ス・炭酸飲料(急上昇→急下降の血糖値スパイク) キャンディー・グミな･･･
- (備忘録/ダイエット)これは間違いなく停滞期である2025年12月08日島津郁代の「どなたかのお役に立てれば」･･･をいただきました 昨夜のTV番組でも、血糖値スパイクのこと、やっていて食べる内容も･･･麺類だけを食べた後、午後に強い眠気に襲われた経験はありませ･･･
- 血糖値スパイク"を確実に防ぐ食べ方の科学2025年12月07日chisanatobiraのブログ･･･すダイエット講師のchikoです 血糖値スパイク"を確実に防ぐ食べ方･･･と密接に関連【④ 疲れやすく、眠気が強くなる】急降下のとき･･･
- 健康診断では絶対に見つからない。アラフィフ女性の9割が気づいていない“老化の正体"2025年12月10日毎日楽しく生きていこう♡･･･ときに、過剰に糖分を欲してしまうのは、血糖値スパイクを起こしてるからなのかも。血糖･･･やすいもの)① 食後すぐに強い眠気がくる特にランチ後、急に･･･
- 比べてみました2025年12月10日私は、私に甘い→アラカン緑子･･･因は 血糖値が急激に上昇し・下降する 血糖値スパイクだったかも) しかし これらを･･･事と一緒に飲むようになってから眠気におそわれることはありま･･･
- 食後の猛烈な眠気や疲労感は「糖質疲労」?!2025年10月15日人生が変わる!奇跡の「アレルギー療法」食後しばらくして猛烈な眠気に襲われたり疲労感や無性に甘いものがほしくなったり･･･スリンが出て血糖値を下げる→低血糖状態この血糖値の乱高下を「血糖値スパ･･･
